Kas teil on juba kevadväsimus tulnud? Mul vist on. Viimased nädal aega ei suuda end kuidagi kokku võtta, et midagi blogisse kirjutada – kuigi teemasid jagub. No ja poolikuid nokitsemisprojekte, mida tahaks hirmsasti lõpule viia, neid on ka omajagu. Eks oma rolli mängib ka see tõik, et Pisipiiga on hakanud 6-7 ajal ärkama ja ma ei ole teps mitte hommikuinimene. Tirtsuga samas vanuses oli lihtne – magasin lõunal temaga koos ja sain oma unevõla tasa tehtud. Nüüd aga ei ole mul õnnestunud lapsi ühel ajal magama saada. Seni oli see talutav, kuni hommikune äratus oli 8 ajal, kuid nüüd tunnen, et tahaks kogu aeg magada.
Mida tarka teie olete kevadväsimusega peale hakanud?
Ja et see postitus täitsa tühi ei oleks, siis üks voolimise idee. Selle tordi tegin ma ise, Tirtsule mänguköögi jaoks. Kasutasin erinevat värvi PlayDoh masse, sest mulle väga meeldisid need pastelsed toonid ja tahtsin just sellistes värvides torti. Alustuseks tegin igast värvist pannkoogi, ladusin need üksteise peale ja surusin joogiklaasiga ääred tasaseks. Siis lõikasin ühe tordiviilu välja ja panin kogu kupatuse kuivama. Ma ootasin mitu nädalat enne kui julgesin Tirtsule mängida anda, seega ma minimaalset läbikuivamisaega ei tea. Ja tort kuivas alt katki, kuid seni on ikka mängimisele vastu pidanud.
Ohjaaa, eriti raske on neil hallidel päikeseta hommikutel-päevadel, siis tundub väga mõttetu üldse see ärkamine ja tõusmine. Õnneks/kahjuks üks väike marakratt muga neid tundeid ei jaga, tema on igal hommikul naeru ja kilkeid täis…
Kevadväsimuse korral on mulle hästi mõjunud palju päikese ja värskete puu- ja juurviljade manustamine ehk siis vitamiini üledoos 🙂 Lihtne viis vitamiinipommiks on nt smuutid. Aitavad ka jah need (pärast)lõunased uinakud – ühe lapse ema rõõmud 🙂
Meil õnneks magatakse ühel ajal, kuidagi on nii õnnestunud, muidugi ka mitte alati. Pisemal on veel kolm und, hommikuse une ajal katsun meid välja jalutama ja suuremaga mänguväljakule vedada, siis saab pisem kärus või linas/kõhukotis magada, õhtuse unega on juba keerulisem, no ei jõua ma kaks korda päevas alati õue ja toas teda magama panna alati ei õnnestu, kui suurem lärmakalt omi asju teises toas ajab. Ja kuna meil on tehnika vaba kasvatus ( kord nädalas ikka vaatab arvutist mõnd autoteemalist multikat), siis pole mul seda lapsehoidjat ka 😀 seega on nii aktuaalne see laste unede teema meilgi. Lõuna ajal magamine on tõesti suureks abiks. Aga muidu väsimuse vastu olen mina abi saanud samuti tervislikust toitumisest, mitu korda nädalas smuutid ja teravilja vaba dieet on aidanud päris palju. Ja eks päikesest üritan ka igal võimalikul hetkel energiat ammutada.
Ilusat kevade algust teie perele!
Oi te olete ikka väga tublid selle tehnika vaba kasvatuse osas! Minul on see ainult mõtteks jäänud.
Mul pisikese magamapanekuga ei olegi väga suuri raskusi, suurem ei taha lõunal jääda 🙂 Meil ei ole ka kaks korda päevas õueskäimisi. Tihti on nii, et kui Tirts oma lõunaunest ärkab, on juba pime ja nii see harjumus on kujunenud. Nüüd kevade ja suve poole hakkame teist korda ka jõudma 🙂
Smuutidega on meil hetkel see häda, et kuna otsime Tirtsu allergeeni, siis puuvilju koju tuua ei saa 🙁 Piinlik ju lapse eest salaja ka süüa. Aga eks me vähehaaval testime ja püüame selgust saada. Seni otsin teisi võimalusi vitamiinide ammutamiseks. Ja need päevad kui päike paistab on ikka hoopis teise maiguga!
Kevadised tervitused teile kõigile!